برچسب: مهارت
گفتار درمانی
برخلاف سوتفاهمی که ممکن است درباره واژه ی “گفتاردرمانی” به علت تشابه با واژه های دیگر نظیر رژیم درمانی، آب درمانی و… برای بعضی افراد پیش بیاید، معنی این واژه …
نشانه هایی که ممکن است خبر از ترنس دهد
کنجکاوی کنجکاوی و داشتن تمایل وبرای کسب اطلاعات بیشتر درباره ترنجسیتی و تست های در ارتباط با آن صرفا به این معنی نیست که فرد مورد نظریک ترنسجندر می …
همانندسازی فرافکنانه
اصطلاح همانندسازی فرافکنانه را در ابتدا ملانی کلاین، روانکاو بریتانیایی، در سال 1946 معرفی کرد. همانندسازی فرافکنانه شامل سه مرحله است. درمرحله اول شخص، بخش‌های ناخوشایند خود (Self)اش را …
اجتناب از درگیری بیشتر در هنگام خشم
از اصول مهم مربوط به مهارت کنترل خشم زوجین، احترام گذاشتن و توجه به همسر است. اگر اولویت شما کار و موفقیت های شغلی و… است، بدونید که این …
مدیریت علائم هشدار دهنده خشم
از علائم هشدار دهنده عصبانیت خود آگاه باشیددر حالی که ممکنه عصبانیت خود را بروز بدید، اما علائم هشدار دهنده افزایش خشم وجود دارد. در واقع بدن شما قبل …
موقع عصبانیت همسر چه کنیم؟
اضطراب : افرادی که نسبت به خشم همسرشان دچار اضطراب و دلهره می شوند معمولا همواره مراقب و نگران این موضوع هستند که باعث خشم یا عصبانیت او نشوند. همچنین …
خشم چه زمانهایی تبدیل به مشکل می شود؟
۱- بعضی افراد دچار خشم انفجاری هستند و خیلی سریع عصبانی می شوند و نسبت به یک کار و حرفی به شدت واکنش نشان می دهند و ممکن است …