مهارت های نوجوانان

teenagers
فهرست مطالب
کلینیک روانشناسی آفتاب در کنار شماست

در صورت نیاز به مشاوره و تراپی، همین الان با ما تماس بگیرید تا مناسب‌ترین رویکرد و متخصص را به شما معرفی کنیم!

teenagers

مهارت های زندگی روش‌ها و شيوه هاي ضروري براي يك زندگي سالم و سازنده است.
اين مهارت‌ها مجموعه‌اي از توانايي‌ها هستند كه سبب سازگاري با محيط و شكل‌گيري رفتارهاي مثبت و مفيد مي‌شوند. اين توانايي‌ها نوجوانان را قادر مي‌سازد كه نقش مناسب خود را در جامعه به خوبي ايفا نموده و بدون اينكه به خود يا به ديگران آسيب برسانند با خواسته‌ها و انتظارات و مسائل و مشكلات روزانه بویژه در روابط خود با ديگران به شكل موثرتري روبرو شوند و از خود شناخت بهتری داشته باشند.

یک نوجوان باید بتواند:

  • ارتباط صحيح با ديگران متناسب با سنش بگیرد و اطلاعات لازم در مورد خط قرمز روابط خود داشته باشد
  • بتواند درست گفتگو کند و تحمل شنيدن اختلاف نظر را داشته باشد و با احترام نظرش را بيان کند
  • از احساسات خود گفته و پذيرش احساسات ديگران را داشته باشد
  • چه مثبت چه منفي مهارت حل مسئله داشته و برای خود ارزش قائل شود
  • جرات اين را داشته باشد در مواقع لزوم نه بگوید
  • روی عزت نفس خود تمرکز کند و به توانمندی ها و قابلیت هایش باور داشته باشد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برای دریافت اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت تماس بگیرید!

اگر برای شروع مشاوره یا روان‌درمانی سوالی دارید، فرم زیر رو پر کنید تا همکاران ما با شما تماس بگیرند.

همین الان برای رزرو نوبت اقدام کنید!