سندرم بشقاب تمیز

سندرم بشقاب تمیز

children feeding

 

یکی از علت های کم اشتهایی و اختلال خوردن در کودکان، سندرم بشقاب تمیز است.

یعنی مادر یا پدر کودک فکر می کنند که تنها زمانی معده کودک پر می شود که بشقاب خالی (بشقاب تمیز) شود و با استفاده از ترفندهای اجبار، تشویق، تهدید، ادا و اطوار و ترساندن، کودک را مجبور به اتمام غذا می کنند. کم اشتهایی و بد غذا بودن فرزند شما از اینجا آغاز می شود.

  • نمودار رشد فرزند خود را بررسی کنید.
  • مطمئن بشید که مدام در حال خوردن میان وعده نیست.
  • هیچ وقت دنبال کودک برای غذا دادن ندوید.
  • وقتی حواسش نیست قاشق را در دهانش نبرید.
  • برای غذا خوردن یا نخوردنش شرط نگذارید.
  • استقلال بچه را در نظر داشته باشید.
  • از هر فرصتی برای غذا دادن به کودک استفاده نکنید.
  • برای غذا دادن به او ساعت مشخصی داشته باشید.
  • موقع تماشای تلویزیون یا بازی کردن به کودک غذا ندهید.
  • کارهایی نکنید که کودک برای غذا خوردن گول بخورد، مثل دادن اسباب بازی دلخواهش یا هواپیما کردن غذا و … اینکارها کودک را برای خوردن غذا به نوعی پر توقع می‌کند و انتظار دارد همیشه اینکارها رو بکنید تا غذا بخورد.
  • مهمترین و مهمترین نکته برای از بین بردن بد غذایی در کودک این است که مادر اضطراب و استرس خود را کنار بگذارد.
  • میل به غذا خوردن را در کودک خود تقویت کنید
  • با تریین غذا
  • کودک را در درست کردن غذا شریک کنید
  • اشتیاق خود را به غذا نشان دهید
  • در جمع غذا بخورید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.