افسردگی دوران بارداری یا پس از زایمان، یکی ازمشکلات رایج در میان زنان باردار است که متاسفانه در اغلب موارد تشخیص داده نمیشود. افسردگی دوران بارداری گاه از همان روزهای ابتدایی بارداری آغاز می شود، اماگاهی هم از ماه سوم به بعد بروز می کند. نشانه های افسردگی ممکن است همزمان با هم و یا به تدریج بروز کنند. شدت و ضعف آنها بستگی به میزان افسردگی و برخورد اطرافیان به ویژه همسر دارد.که تحقیقات نشان میدهد حمایت اجتماعی و خانوادگی هرچه بالاتر باشد مشکلات روحی مانند افسردگی کاهش میابد.
نشانه های افسردگی شامل:
خستگی ، خوابیدن بیش از حد یا بی خوابی ، گریه کردن و زودرنجی، تندمزاجی و تحریک پذیری
احساس غم، ناامیدی ،کاهش شدید انرژی و انگیزه برای انجام امور ، ولع خوردن یا بی اشتهایی شدید
کاهش تمرکز و فراموشکاری، احساس بی ارزش بودن و گناهکاربودن، گوشه گیری و قطع ارتباط با دوستان، سردرد ، درد در قفسه سینه – تپش قلب ، تنگی نفس و احساس خفگی و کلافگی.
عوامل موثر در بروز افسردگی دوران بارداری:
دلایل متعددی برای بروز افسردگی در زنان باردار وجود دارد که از این عوامل می توان به تغییرات هورمونی، حوادث استرس زا و آزاردهنده در طول دوران بارداری مثل مشکلات زندگی، مرگ عزیزان و …اشاره کرد.
از علل مهم ابتلا به افسردگی و یا به عبارتی علل محرک بروز افسردگی دوران بارداری می توان به این نکات اشاره نمود:
۱- سابقه افسردگی
2- سابقه بیماری عصبی یا افسردگی در میان بستگان ،به ویژه بستگان درجه یک
۳- سابقه افسردگی پس از زایمان (در زایمان های قبلی)
۴- سابقه اندوه شدید در دوران بارداری
۵- سابقه تغییر خلق خفیف یا شدید پیش از قاعدگی
۶- بی توجهی همسر و اطرافیان به زن باردار
۷- وحشت از تولد نوزاد
۸- مشکلات ازدواج به ویژه مشکلات عاطفی و اقتصادی
۹- سن پایین مادر
۱۰- ازدواج به اجبار والدین و بی علاقگی به همسر
