برچسب: یک عبارت آرام بخش رو تکرار کنید

  1. قبل از صحبت فکر کنید اگرچه ممکنه شما از اون دسته افراد باشید که با نشون دادن عصبانیت خود احساس راحتی و آرامش کنید. اما یه نکته مهم …