مدیریت علائم هشدار دهنده خشم
از علائم هشدار دهنده عصبانیت خود آگاه باشیددر حالی که ممکنه عصبانیت خود را بروز بدید، اما علائم هشدار دهنده افزایش خشم وجود دارد. در واقع بدن شما قبل …
از علائم هشدار دهنده عصبانیت خود آگاه باشیددر حالی که ممکنه عصبانیت خود را بروز بدید، اما علائم هشدار دهنده افزایش خشم وجود دارد. در واقع بدن شما قبل …
1. قبل از صحبت فکر کنید اگرچه ممکنه شما از اون دسته افراد باشید که با نشون دادن عصبانیت خود احساس راحتی و آرامش کنید. اما یه نکته مهم …
تمامی افراد به یک شکل عصبی و پرخاشگر نمی شوند و ما در زندگی های زوجین شاهد رفتارهای پرخاشگرانه متنوعی هستیم. برای مثال بعضی از انسان ها زمانی که …
اضطراب : افرادی که نسبت به خشم همسرشان دچار اضطراب و دلهره می شوند معمولا همواره مراقب و نگران این موضوع هستند که باعث خشم یا عصبانیت او نشوند. همچنین …
یکی از علت های کم اشتهایی و اختلال خوردن در کودکان، سندرم بشقاب تمیز است. یعنی مادر یا پدر کودک فکر می کنند که تنها زمانی معده کودک پر …
اعتماد به نفس بنیادی ترین بخش شخصیت انسان است که بر تمام جوانب زندگی فرد نفوذ دارد. برخوردار بودن از اعتماد به نفس سالم و بالا یک ضرورت حیاتی …
افسردگی دوران بارداری یا پس از زایمان، یکی ازمشکلات رایج در میان زنان باردار است که متاسفانه در اغلب موارد تشخیص داده نمیشود. افسردگی دوران بارداری گاه از …
ماه های اول بارداری (سه ماهه اول) آسیب پذیری نسبت به استرس بیشتر است. زنان بارداری که در اوایل بارداری زلزله را تجربه میکنند، نسبت به زنانی که در …