مشاوره گروهی رشد و تحول فردی

وقتی پی می بریم کسی که هستیم آن چیزی نیست که همیشه می خواستیم باشیم یا احساس کنیم چیزی در ما کم است و یا باید تغییر کند، حتی پی ببریم نحوه ی ارتباط ما با دیگران عزت نفس و اعتماد به نفس ما را کاهش میدهد و در نتیجه احساس تنهایی را تجربه میکنیم این آگاهی اولین گام در مسیر تحول ماست.
همه ما با منطقه امن عادتها و نحوه ی رفتارمان با دیگران (در حالی که به ما آسیب میزند) احساس آرامش می کنیم و خارج شدن از این منطقه ی امن ما را با ترس و اضطراب مواجه می کند و نیاز به کمک تخصصی داریم یکی از این کمک ها درمان و مشاوره گروهی است بعد از ایجاد انسجام در گروه، اعتماد و رابطه ی متقابل و یکسان با کسانی که از قبل آشنایی نداریم می توانیم به همگانی بودن تجارب انسانی و دردهای مشترک پی ببریم، احساسات واقعی را ابراز کنیم و نقابی که از کودکی برای خشنودی و تایید والدین و اطرافیان به چهره زدیم کنار بگذاریم خود کاذب را رها کرده و خود واقعی را زندگی کنیم هم چنین در گروه می توانیم موقعیتهای مشابه وضعی خانوادگی را تجربه کنیم و به اصلاح آن بپردازیم، رفتار اجتماعی را تقویت کنیم و از یکدیگر یاد بگیریم.